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蓦然回首似是你
Day1：山水秘境·星湖寻幽
上午- 七星岩景区：乘船探喀斯特溶洞，打卡86版《西游记》取景地（优先游览天柱岩、龙岩洞）
- 星湖湿地公园：投喂丹顶鹤与火烈鸟，航拍「水上森林」倒影（备长焦镜头）
3. 岩前休闲半岛：骑行环湖绿道，18:30在日落咖啡馆拍「星湖剪影」
4. 紫荆西堤文创街：尝裹蒸粽配肇实糖水，淘手工端砚书签（夜市亮灯时间14:00-22:00）住宿：星湖揽月宋文化民宿（含汉服租赁，推窗见湖景）Day2：鼎湖吸氧·古村探秘
全天- 鼎湖山：徒步飞水潭瀑布，触摸「北回归线绿宝石」摩崖石刻38蝴蝶谷乘透明船，航拍翡翠色湖泊（穿浅色衣物更出片）
2. 黎槎八卦古村：无人机航拍99条放射状巷道，体验古法榨油工艺
3. 猫爪谷生态园：亲子撸猫+农田采摘，夜观萤火虫森林（备驱蚊贴）住宿：鼎湖山璞悦山居民宿（含山泉泡池）Day3：宋城穿越·非遗寻踪
上午- 肇庆古城墙：穿汉服漫步宋代砖城墙，从披云楼拍朝天门全景
- 包公文化园：沉浸式体验断案场景，听包拯主政端州故事
3. 肇庆市博物馆：触摸包公掷砚、利玛窦传教等历史文物（凭身份证免费进）
4. 骑楼街夜游：尝老街牛三星汤配酸萝卜，拍「端州」「肇庆」光影墙住宿：端州区牌坊广场酒店（推荐肇庆奥威斯酒店，交通便利）Day4：竹海奇观·江岛风情
上午- 广宁竹海大观：乘竹筏穿越翡翠长廊，体验竹筒饭制作（露营基地可过夜）
- 华辰玫瑰园：拍彩虹滑道与玫瑰花海，挑战高空飞索俯瞰竹浪
3. 砚洲岛环岛骑行：寻包公掷砚遗址，岛民家尝现磨芝麻糊（船票往返5元）
4. 端砚文化村：观摩国家级非遗端砚雕刻，体验制砚胚（赠迷你砚台）住宿：四会岭南东方酒店（含竹林SPA）Day5：禅意收官·手信采风
上午- 六祖寺：唐代风格寺院静心，百年菩提树下饮禅茶（免费提供茶具）
- 奇石河景区：走玻璃桥观广东最宽瀑布，体验空中漂流（夏季限定）
3. 返程前采购：必买肇庆裹蒸粽（推荐街边现包现蒸）、四会砂糖橘、文庆鲤鱼干必吃美食清单
类型
推荐菜
亮点
参考店铺
硬菜
砂锅文庆鲤
鱼鳞可食+古法烹饪
丰收饭店
非遗
裹蒸粽
柴火熬煮12小时
紫荆西堤现蒸铺
小吃
竹篙粉
竹竿晾制米香浓
鼎湖山脚民宿早餐
甜品
山水豆腐花
山泉水制作滑嫩
鼎湖山璞悦山居
实用贴士
- 交通：建议自驾（景点间距30-80公里），七星岩19:00后免费入园
- 优惠：七星岩+鼎湖山联票更划算，学生证享半价
- 装备：防滑鞋（溶洞湿滑）、汉服（古村拍摄）、红光头灯（萤火虫观测）
- 避坑：景区外慎买散装石斛，拒绝「免费拍照」套路
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